Zakaj perimenopavza vpliva na tvoje možgane (ne samo na hormone)

Če imaš občutek, da se v perimenopavzi ali menopavzi ne spreminja samo tvoje telo, ampak tudi način, kako se počutiš, spiš, reagiraš in zaznavaš svet, to ni naključje.

Perimenopavza in menopavza nista le hormonski fazi. Sta tudi nevrološki prehod.

To pomeni, da se v tem obdobju hkrati prilagajajo hormoni,možgani in živčni sistem.

Hormoni ne delujejo le v telesu, delujejo tudi v možganih.

Hormona estrogen in progesteron pogosto povezujemo predvsem z reproduktivnim sistemom. V resnici pa imata pomembno vlogo tudi v možganih.

Kot razlaga nevroznanstvenica Lisa Mosconi vknjigi Možgani v menopavzi, imata estrogen in progesteron receptorje v možganih in sodelujeta pri:

• uravnavanju stresnega odziva
• kakovosti spanja in regeneracije
• uravnavanju telesne temperature
• ravni energije
• razpoloženju in spolnem odzivu

Zato hormonske spremembe ne ostanejo omejene na en del telesa. Delujejo sistemsko.

Možgani in živčni sistem: ena povezana celota

Možgani in živčni sistem nista dva ločena sistema.

Delujeta kot ena povezana celota:

• možgani zaznavajo notranje in zunanje dogajanje
• živčni sistem to informacijo prenese v telo
• telo se odzove

Ta odziv se lahko kaže kot:

• stres ali umiritev
• utrujenost ali energija
• globok spanec ali nemir

Zato telo pogosto reagira, še preden zmoremo razložiti, kaj se dogaja.

Kaj se zgodi v perimenopavzi in menopavzi?

Ko se estrogen in progesteron začneta spreminjati:

• se spremeni delovanje možganov
• s tem se spremeni tudi odziv živčnega sistema

Zato se spremembe ne kažejo le »v glavi« in ne le »v telesu« ampak povsod.

To je tudi razlog, zakaj so v tem obdobju pogosti:

• nihanja razpoloženja
• nespanje ali plitev spanec
• vročinski oblivi
• padec libida
• utrujenost in občutek izčrpanosti

Ti znaki niso ločeni simptomi. So različni izrazi iste obremenitve sistema, ki se prilagaja.

Vloga živčnega sistema

Če je živčni sistem dlje časa v stresnem odzivu:

• regeneracija se upočasni
• spanec ni globok
• energija ni stabilna

Telo v tem primeru ne odpove. Poskuša se prilagoditi novim razmeram.

Zato postane jasno, zakaj je v perimenopavzi inmenopavzi ključna podpora živčnemu sistemu.

Ključno spoznanje.

Podpora živčnemu sistemu je temelj, da se hormonski sistem lažje uravnava. Hormoni in živčni sistem delujejo povezano.
Zato je smiselno podpirati celoten sistem, ne le enega dela.

Zakaj ima aromaterapija tukaj svoje mesto?

Vonj je eden najhitrejših signalov, ki ga možgani povežejo z občutkom varnosti ali stresa.

Vonjave iz eteričnih olj delujejo na dele možganov, ki sodelujejo pri čustvenih odzivih in stresnem odzivu telesa.

Aromaterapija:

• ne spreminja ravni hormonov
• ne deluje kot zdravilo
• pomaga uravnavati odziv živčnega sistema

Ko je živčni sistem manj obremenjen, ima telo boljše pogoje za hormonsko ravnovesje.

Zakaj Hormonelle

Razumevanje tega, kaj se v tem obdobju dogaja v telesu, je prvi korak.
Drugi korak je, kako telo podpreti v vsakdanjih trenutkih, ko so odzivi močnejši.

Izdelki Hormonelle niso namenjeni popravljanju hormonov.
Zasnovani so kot podpora živčnemu sistemu, v trenutkih, ko so čustva
premočna, ko je fokus razpršen ali ko telo potrebuje umiritev ob vročinskem oblivu.

Ker se potrebe telesa v perimenopavzi in menopavzi razlikujejo,
smo ustvarili več izdelkov, ki podpirajo različne telesne odzive.

👉 Če želiš raziskati, katera podpora je primerna zate,
si poglej kolekcijo Hormonelle.

‍

‍

‍

‍